2010-02-15 健康的 日常 昨日も今日も健康的な12時間睡眠♪ そのせいで逆に眠いという… しかし早起きはできない学校があれば5時30分には起きるんですけどね…どういう睡眠をとるのが理想なのかこの2年くらいいろいろ試しましたが、結局わからず仕舞いでした。